私の青汁の飲み方

私は青汁を水で溶かして飲むのが苦手です。
毎日野菜を食べるのが一番良いんでしょうけど、最近は野菜も高いので難しいんですよね。

そこでよくテレビでもCMしてる青汁を試しに色々と買ってみるようになりました。
えがおの青汁はその中でも飲みやすかったのですが、出来れば水以外で飲みたいな、というのが正直な感想。

そこで色々なものに溶かして飲むことを考えました。

牛乳より豆乳に溶かして飲む方が甘みが増して飲みやすかったです。
さらに飲みやすくするために毎朝飲んでいたバナナジュースに溶かしてみることにしました。
内容はバナナ、青汁、豆乳、ヨーグルトで栄養たっぷりのバナナジュースで朝食はこれだけでも腹持ちもよくなります。
味は普通のバナナジュースとほぼ変わらず、色が緑色になるだけでした。

この他にもホットケーキやカレーやヨーグルトに混ぜて食べると食べやすかったです。
どれも色は緑色で見た目はあまりよくないですが、体にいいと思って食べるようにしています。
野菜も高くなっているので青汁はやめられません。これからも私だけではなく家族の健康にも気をつかっていきたいです。